ASCENSIÓ AL KILIMANJARO - RUTA RONGAI

Itinerari

ALIMENTACIÓ: Esmorzar: E     Dinar: D     Sopar: S   Picnic: P

Preus i dates

QUÈ INCLOU

• Trasllats hotel / aeroport.
• 2 nits d'hotel en categoria turista a Moshi, en hab. doble o individual, amb bany privat amb l'esmorzar inclòs.
• Ascensió Kilimanjaro:
• Trasllats hotel a Moshi / porta entrada al Parc Nacional / hotel a Moshi.
• Allotjament en tenda de campanya durant l'ascensió.
• Pensió completa (3 àpats al dia amb dinar tipus picnic).
• Guía de muntanya local qualificat, de parla anglesa.
• Un porter personal (màx. 15 kg. De càrrega) i porters per l´equip general.
• Cuiner, estris de cuina i taula.
• Drets d'entrada al P.N.
• Assegurança bàsica d'assistència en viatge.

QUÈ NO INCLOU

• Vols transcontinentals a / des de Kilimanjaro (550 i 800 €, depenent de la temporada).Consultar la millor tarifa aèria disponible segons data sortida i antelació a la reserva.
• Visat d'entrada.
• Taxes de sortida aeroport de Kilimanjaro (si apliquen).
• Àpats no indicats com a inclosos, ni cap beguda envasada.
• Equip personal necessari per a l'ascensió (sac de dormir, roba de muntanya, etc.)
• Propines i despeses personals.
• Assegurança de rescat en muntanya (important que cobreixi activitats en alçada).
• Qualsevol altre concepte no indicat com a inclòs.
• Assegurança de cancel·lació i / o ampliació de cobertures d'assistència durant el viatge (consular-nos opcions).

Informació d'interès

Documentació

Pasaport en vigor i amb una vigència de 6 mesos a la data de sortida del país.

Cal visat per entrar a Tanzània amb un cost de 50USD (o 50 Eur) i es pot obtenir a l'arribada a l'aeroport de Kilimanjaro. El més còmode i ràpid és tramitar el visat electrònic en línia previ a la sortida (veure: https://eservices.immigration.go.tz/visa)

Sanitat

A data d'avui, no s'exigeix ​​cap vacunació obligatòria.

No obstant això, a Tanzània hi ha febre groga, per la qual cosa és recomanable portar el Carnet de Vacunació Internacional amb totes les vacunes (tifus, tètanus, hepatitis, etc.) al dia, per evitar problemes en cas de controls aleatoris a l'entrada a el país . Aconsellable també la profilaxi de la malària si es va a estendre la estada més enllà de l'ascensió al Kilimanjaro.

Les recomanacions sanitàries i profilaxi deuen consultar amb un profesionalmédico, o dirigir-se als avisos dels organismes sanitaris oficials.

La informació oficial sobre precaucions sanitàries i vacunes es pot trobar al web del Ministeri de Sanitat. Consultar: www.mscbs.gob.es/ciudadanos/proteccionSalud/vacunaciones/viajero/home.htm

Clima

L'àrea del Kilimanjaro ocupa una gran superfície i alçada, el que fa que tingui el seu propi clima.

Els mesos de març a maig i el mes de novembre la vessant sud de la muntanya (rutas Marangu i Machame) rep moltes pluges, a causa de la influència dels vents alisis procedents de l'Oceà Índic.

La ruta Rongai, que entra pel nord, seria més aconsellable per a aquesta època.

L'època més convenient per a l'ascensió al Kilimanjaro per qualsevol ruta és de juny a octubre, encara que hi ha més concurrència.

Diferència horària

Amb respecte a Espanya, +1h. a l´hivern / +2 h. a l´estiu.

Electricitat

La corrent elèctrica és a 220 volts, 50 Hz.Recomanable portar un adaptador universal d´endolls.

Moneda

La moneda de Tanzània és el Xíling tanzà (TSH).

Per visats i taxes de sortida (si apliquen) cal preveure dòlars USA, ja que no s'accepten targetes de crèdit. Si es paga en euros, solen fer l'equivalència 1USD = 1Eur.

Es poden canviar a moneda local Euros o Dòlars USA emesos amb posterioritat a l'any 2002 i en bon estat. Els bitllets de 50 i 100 USD tenen un canvi més avantatjós.

Els xílings que no es gastin, poden tornar a convertir-se (cal guardar els rebuts del primer canvi).

És recomanable no dependre massa dels xecs de viatge (tenen un canvi pitjor) o la targeta de crèdit i portar euros o dòlars (preferentment) en efectiu.

Per a les activitats opcionals, begudes, propines i petites compres, el millor és portar dòlars americans en bitllet petit d'1, 5 i 10 USD

Propines

Tot i que les coses han variat alguna cosa,des de que existeixen les empreses que organitzen la pujada al Kilimanjaro i els porters reben ara un salari, aquest no arriba per viure. Les propines són part essencial del 'sou dels porters, cuiners, conductors i guies, que donen el millor d'ells mateixos per proporcionar un servei, així que esperen bones propines al seu retorn. Per això, les propines haurien de ser vistes com un agraïment formal a la feina ben feta.

Encara que hi hagi "pressions", no s'han de donar propines a la muntanya ni pagar per serveis extres, a excepció de les begudes envasades (només disponibles en la ruta Marangu).

Les propines s'han de lliurar directament al personal i un cop s'hagi baixat de la muntanya.

Com a orientació, l'equip d'assistència de les ascensions esperarà les següents propines per cada persona del grup a què han acompanyat: Guia 20 USD / dia; assistent de guia 18 USD / dia; cuiner 15 USD / dia; portador 8-10 USD / dia. Per la ruta Marangu de 6 dies la suma total en propines estaria entre 140-190 €. Si es forma part d'un grup de fins a 5-6 persones, s'aplicaria el rang inferior. Si s'està sol o amb una altra persona, seria adequat deixar uns 250 USD en total.

Seria convenient lliurar les propines separadament al guia, al cuiner i a un dels porters perquè les reparteixi entre els seus companys o individualment a cada membre de l'equip de suport, abans de lliurar totes les propines al guia perquè ell les reparteixi.

A tenir en compte que la roba i el calçat de muntanya, usada o nova, també estan molt valorats per aquest personal que setmanalment ha d'ascendir al Kilimanjaro en condicions d'extrem esforç i poden considerar-se com propines.

Estil de viatge

Trekking amb ascensió de nivell moderat+.

Ascendim a la muntanya més alta d'Àfrica per la ruta Machame.

Comptarem amb un equip local de suport constituït per un guia expert i format en primers auxilis (i ajudant / s, segons mida del grup), cuiner (i ajudant / s, segons mida del grup) i porter personal per al nostre equipatge i els porters necessaris per a l'equipament col·lectiu. Només haurem de carregar amb la motxilla petita contenint el necessari per al dia.

El guia estarà sempre amb nosaltres durant el camí, donant les indicacions necessàries per portar el ritme necessari per tal de minimitzar el mal d'alçada. Els porters s'avançaran a l'inici de la jornada per tenir a punt tot el necessari per quan arribem al final d'etapa.

Els esmorzars, dinars i sopars es preparen durant la ruta. Al final del dia, ens esperarà un sopar calent i variat amb una mica d'hidrats de carboni que ens ajudaran per l'esforç de l'endemà.

Per la nit es descansarà en tenda de campanya doble i que muntaran els porters.

Llistat de material recomanat

L'equip i la roba en gran mesura és una qüestió d'elecció personal i de preferència. La llista que segueix és de caràcter general i està destinada a ser simple orientació.

• Documents personals i bitllets d'avió.
• Diners en efectiu, targetes de crèdit, xecs de viatge, etc.
• Bossa de viatge o motxilla (es recomana impermeable) amb les dades personals escrits visiblement a l'exterior (per exemple: amb un marcador permanent sobre la lona o una etiqueta). Pot ser la que porten els portadors durant el trekking.
• Bossa petita amb tancament per deixar a l'hotel o que no vagi a necessitar durant el trekking (amb dades personals fora)
• Cadenats de seguretat.
• Bossa de plàstic gran per posar dins de la motxilla de trekking.
• Bosses petites de plàstic per organitzar la roba.
• Motxilla petita per portar el que es vagi a necessitar durant el dia.
• Necesser de neteja personal.
• Protector solar.
• Bàlsam labial.
• Repel·lent d'insectes amb DEET.
• Paper higiènic.
• Tovalloles humides.
• Barretes energètiques.
• Ganivet petit o navalla multiusos.
• Kit de costura (agulla, fil forta, tisores, imperdibles, bandes de goma, etc).
• Camera fotogràfica (targetes de memòria i bateries).
• Farmaciola de primers auxilis, contenint: Medicaments específics si s'està seguint un tractament Instruments (termòmetre, xeringues, pinces, tisores, agulles de cosir, imperdibles ...)
• Preparació i cura de les ferides (pegats encoixinats amb revers adhesiu, que s'utilitza per a la prevenció de butllofes; tiretes; bastonets de cotó; petit rotllo d'esparadrap; bena elàstica; tancaments ...).
• Antibiòtics d'ampli espectre.
• Per diarrea (Fortasec i solució de rehidratació oral).
• Antisèptic desinfectant per a ferides o rascades (Betadine ™).
• Loció hidro-alcohòlica desinfectant de mans.
• Per indigestió (pastilles o sobres de antiàcid).
• Analgèsics i antiinflamatoris (Aspirina ™ Paracetamol, Ibuprofè, codeïna) Antihistamínics.
• Per problemes respiratoris (fenilefrina o pseudoefedrina gotes o esprai, Nosal, pastilles per a la gola).
• Productes químics per a tractament de l'aigua, per reforçar la potabilitat de l'aigua filtrada que ens facilitarà l'equip de suport.

Equip de muntanya

• Sac de dormir amb un nivell de confort de + 5 / -10 ºC. 
• Funda interior sac de dormir, per a més calidesa (opcional).
• Bastons de trekking (recomanat).
• Frontal o llanterna, amb bateries addicionals.
• Motxilla petita on portar el necessari per al dia.
• Cantimplora o "camel bag".
• Jaqueta impermeable paravent, tipus Goretex o similar.
• Jaqueta polar.
• 2 Samarretes de màniga llarga.
• 1 Samarreta màniga curta, per a la primera etapa.
• 2 pantalons de trekking, que es puguin convertir en pantalons curts.
• Pantalons curts (opcional).
• Roba interior càlida / tèrmica (excel·lent per dormir).
• Barret amb ala, per protegir-se de el sol Barret de llana i "buff", per al fred.
• Passamuntanyes, per cobrir-se la cara el dia final (opcional).
• Guants, d'abric (recomanats impermeables).
• Guants prims, sintètics, per utilitzar sota dels guants per a major calidesa (opcional).
• Botes de muntanya impermeables, estrenades i adaptades a el peu.
• Cordons de recanvi.
• Sabatilles o sandàlies per al refugi.
• Mitjons tècnics (sense costures) més i menys gruixuts.
• Tovallola de microfibra (molt absorbent i assecat ràpid).

Aclimatació

L'alçada té influències negatives per al cos humà. El conegut com a "mal d'alçada" és el nom que es dóna a les reaccions fisiològiques del cos humà que es produeixen com a conseqüència de la baixa pressió d'oxigen que hi ha a gran alçada.

A més de canvis de temperatura molt diferenciats entre el dia i la nit, a mesura que ascendim es produeix una disminució progressiva de la pressió atmosfèrica i també de la pressió parcial d'oxigen en l'aire que respirem. L'oxigen és essencial per a la vida i la seva disminució brusca ens produeix importants alteracions.

El percentatge d'oxigen en l'aire és constant a qualsevol alçada (es manté com a nivell del mar) però la disminució de pressió atmosfèrica amb l'alçada fa que la quantitat d'oxigen inspirat sigui menor, produint hipòxia (manca d'oxigen en sang) que genera fatiga; dificultat de respiració durant l'esforç; augment de la ventilació i els batecs del cor; somnolència; marejos; mal de cap; funcions vitals més lentes, com pensar, coordinar moviments, digerir, etc.

Encara que se sap que la hipòxia és la causant del mal d'alçada, el mecanisme exacte pel qual el provoca encara és desconegut. El fer aclimatació no ens assegura que no patirem cap símptoma; dependrà de cada persona, de moment i de la durada de l'aclimatació.

Podem aclimatar o adaptar-nos a l'alçada:

• Pujant lentament, de manera que cal caminar molt a poc a poc, evitant esforços i moviments ràpids o bruscos, a l'ajupir per recollir alguna cosa, a fer-nos la bosa, etc.
• Mantenint una bona hidratació. Cal beure uns 3 litres d'aigua al dia. L'aigua és el millor, però els sucs de fruites poden ser un bon suplement. Porta amb tu sempre la teva cantimplora, ja que la deshidratació és el real problema de l'alçada.
• Controla que orinis com a mínim 1 litre i mitg al dia,i que l'orina sigui clara. 
• Controla l'excés de transpiració, vestint per capes per poder anar-te traient roba. L'equilibri d'aigua en el cos és una de les claus de l'ascensió amb èxit.
• Respirant regular i profundament. L'aire és molt sec per sobre dels 4000 m. per la qual tracta de respirar a través del nas.
• Amb una dieta rica en hidrats de carboni, en petites i múltiples racions, evitant els menjars massa abundants en tres racions només.

Reserva

No es considerarà una reserva en ferm fins al moment de realitzar un dipòsit que cobreixi l'emissió dels bitllets d'avió, segons condicions de la Cia. aèria. La quantitat restant haurà d'estar abonada 35 dies abans de la sortida. El pagament pot efectuar-se per transferència bancària al compte corrent 2100 0547 530200181220 de CAIXABANK, indicant el / els noms dels viatgers pels que es fa el pagament, el nom de el viatge i la data de sortida. Agrairem passeu el justificant d'ingrés per correu electrònic. El justificant bancari de la transferència és un document legal equivalent a un comprovant de pagament.

Cancel.lació

En cas de desistir de el viatge per la causa que fos, s'haurien d'abonar les despeses de gestió de l'agència (60 €) i d'anul·lació de bitllets d'avió no reemborsables, serveis o hotels on s'hagin de realitzar pagaments a compte i no existeixi possibilitat de devolució, etc., així com les despeses de cancel·lació que estableixi el proveïdor dels serveis de terra, que són:

40% de l'import si la cancel·lació es produís entre el dia 30 i el 15 abans de la sortida.

60% de l'import si la cancel·lació es produís entre el dia 14 i el 7 abans de la sortida.

100% de l'import si la cancel·lació es produís entre el dia 6 i el de la sortida.

Assegurança

El preu inclou una assegurança bàsica d'assistència durant el viatge. Consultar PDF del condicionat.

És aconsellable subscriure una assegurança de cancel·lació per força major prèvia a la sortida que cobreixi l'import de el viatge, així com d'ampliació de cobertures d'assistència mèdica, repatriació, etc., durant el viatge. Demana'ns informació sobre les diferents opcions que et podem oferir.

Condicions generals

Les condicions generals que regeixen el viatge les podeu trobar a: www.gransespais.condicionesgenerales.com.

Aquest dossier constitueix una oferta de viatge genèrica que deu considerar-se com a provisional, per l'antelació a la data de sortida amb què es publica. En el contracte de viatge que es lliura a l'efectuar el pagament final es detallen els serveis contrac

Fitxa tècnica